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Come superare la paura del dentista

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Non è una questione anagrafica. La paura del dentista è una vera e propria fobia, molto comune.

Molte persone evitano il proprio odontoiatra, rimandando di mesi il momento della visita, rischiando di peggiorare problemi già presenti che dovrebbero essere trattati immediatamente.

Ma vediamo insieme quali sono le soluzioni per vincere la paura del dentista, senza farsi condizionare da questa fobia.

Parlate delle vostra paure al vostro dentista

Il dentista è a vostra disposizione per risolvere i vostri problemi e prendersi cura di voi.

Spesso la paura del dentista deriva dal fatto  che non sappiamo cosa concretamente il dentista “farà” ai nostri denti.

Parlarne con il diretto interessato esponendogli i vostri timori, anche se irrazionali, vi aiuterà a fare chiarezza e a rimuovere delle paure che non hanno senso di esistere.

Distraetevi

Quando andate dal dentista, spesso capita di dover attendere in sala d’attesa prima della visita vera e propria. Non attendete passivamente crogiolandovi nelle vostre paure. Portatevi un libro e la vostra rivista preferita e ascoltate la musica che vi piace.

Tutto questo vi aiuterà a distrarvi, evitando di aumentare i pensieri negativi e catastrofici che accompagnano tutte le fobie.

Non fa male!

Ricordatevi che la quasi totalità dei trattamenti odontoiatrici è del tutto priva di dolore.

Per la piccolissima restante parte, si tratta solo di leggerissimi fastidi.

Farmaci e rimedi che possono aiutare

Se la vostra fobia è davvero intensa, chiedete al vostro dentista quali farmaci o altri rimedi potete assumere prima della visita per alleggerirvi ed affrontarla serenamente.

Gesto o parola d’ordine

Stabilite con il vostro dentista un gesto (alzare la mano, schioccare le dita o simili) per indicargli di sospendere ciò che sta facendo. In questo modo non vi sembrerà di essere “in trappola”.

 

Bastano poche accortezze per fare andare tutto liscio! Parlatene con il vostro dentista e provate a mettere in pratica i nostri consigli!

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